Damengymnastik
Unsere Gymnastik bietet ein abwechslungsreiches Ganzkörperprogramm mit Musik und ohne Leistungsdruck.
In den Übungsstunden werden abwechselnd verschiedene Geräte eingesetzt, z.B. Hanteln, Brasils, Seile, Bälle, Dynairkissen, Theraband, …
Diese Geräte können vielseitig und abwechslungsreich eingesetzt werden, um die Kondition zu verbessern und auf Dauer fit zu werden und zu bleiben.
Das bringt Abwechslung und macht Spaß!
Diese Übungen mit den unterschiedlichen Geräten verbessern die Beweglichkeit des gesamten Körpers und die Muskulatur von Gesäß, Bauch und Beinen werden damit gleichzeitig gezielt gefestigt.
Wir sind eine Gruppe, die sich ab
und zu anstatt des Trainings zu einer
kleinen Wanderung, zu Ausflügen oder
zu einem gemeinsamen Essen trifft.
Lust sich zu bewegen?
Dann einfach bei uns vorbeischauen. Wir freuen uns auf Dich!
Ansprechpartner:
Astrid Fleischer (Tel. 09172/8966)
Petra Satzinger (Tel. 09172/68949)
Trainingszeit:
Dienstag (ausgenommen Sommerferien) – 19:30 Uhr
Trainingsort:
Turnhalle Röttenbach